Anorektiki veya prignìčuvačì iştah
Anorektiki veya prignìčuvačì iştah
Anorektiki veya prignìčuvačì iştah-farmakolojik ilaçlar ve spor beslenme geniş bir sınıf, iştah bastırma etkisini elde etmek. İştah azalma, sonun sonu, vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olur. Anorektiki beyin açlık merkezini etkiler, iştah bastırmak ve vücudun doygunluk sorumlu merkezi etkinleştirin.
Spor gıda çok sık anoretiki yağ brülörleri (thermogenis) kullanılır. Bir kural olarak, tüm yağ brülörleri metabolizmayı hızlandırır, merkezi sinir sisteminin etkinliğini etkinleştirmek ve iştah inhibe.
Anorektiki spor beslenme
Phenphedrine
Adipozin
Lipovox
Kolonoksi
temstoripped
Prignìčuvačì Farmakoloji için iştah
Farmakolojik ilaçlar en güçlü ve etkili iştah bastırıcı olarak kabul edilir. Temelde, eylem mekanizması onlar iki gruba ayrılır: adrenalinilk (uyarıcı CNS) ve sertononinlike.
Yeni alışkanlıkları formu
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Charles Duke (Charles duhigg), "alışkanlık gücü" yazarı, beynin kendi etkinliği ile ilgili olarak alışkanlıkları "gibi" olduğunu açıklıyor; Düşünenden daha az görünüyor. Eğer mevcut alışkanlığı kurtulmak istiyorsanız, yeni bir form gerekir. Bu "tvyks" üzerinde "SNIP" ile gitmek zorunda anlamına gelmez. Hayır, bunu diyugg, ' teşvikler, prosedürler ve teşvikler sistemi ' olarak adlandırılan oluşturmak zorunda. Bir kez yemekten sonra bir arzu bir pasta yemek, sokakta yelken veya meslektaşları konuşmak için ofiste yürümek. Kapalı bir çemberden çıkmak zorundasın. Eğer yeterli çaba varsa, beyin otomatik olarak yeni bir alışkanlık yeniden yönlendirilmiş-daha az bir yemek ve daha az bu deneyim zorunda kalacak.
2-kötü alışkanlıkları içmek
Eğer ciddi zararlı alışkanlık kurtulmak niyetinde, neden bunu yapmak istediğiniz nedenleri yazmak zorunda. Janet l. Woolf (Janet l. Wolfe), bir psikolog ve kitap yazarı, kağıt önkoşul ve duygular ile ilgili tasarruf bunu daha bilinçli yapar savunuyor. Eğer duygular sizi mutfağa gitmek için zorlar, ne yediğini ve daha önce ve sonra nasıl hissettiğini açıklayın. Neden yemek çekiyorsun? Bağımlılığı nedenleri gerçekleştirdikten sonra, bunu aşmak daha kolay olacaktır.
3-kendi kendine Şükran hakkında unutmayın
Kendine küçük bir gol at. Ona ulaşmak, bir ödül icat etmek. Örneğin, küçük hedefiniz tüm çalışma hafta açık büfe üzerinde tutmak yapmak, ve bunu başardık, bir promosyon film gitmek için, Masaj, Bisiklet binmek veya Cuma günü işten bir saat daha önce almak için. Faydalı ödüller yararlı alışkanlıkları oluşturur.
Anorektiki veya prignìčuvačì iştah-farmakolojik ilaçlar ve spor beslenme geniş bir sınıf, iştah bastırma etkisini elde etmek. İştah azalma, sonun sonu, vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olur. Anorektiki beyin açlık merkezini etkiler, iştah bastırmak ve vücudun doygunluk sorumlu merkezi etkinleştirin.
Spor gıda çok sık anoretiki yağ brülörleri (thermogenis) kullanılır. Bir kural olarak, tüm yağ brülörleri metabolizmayı hızlandırır, merkezi sinir sisteminin etkinliğini etkinleştirmek ve iştah inhibe.
Anorektiki spor beslenme
Phenphedrine
Adipozin
Lipovox
Kolonoksi
temstoripped
Prignìčuvačì Farmakoloji için iştah
Farmakolojik ilaçlar en güçlü ve etkili iştah bastırıcı olarak kabul edilir. Temelde, eylem mekanizması onlar iki gruba ayrılır: adrenalinilk (uyarıcı CNS) ve sertononinlike.
Yeni alışkanlıkları formu
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Charles Duke (Charles duhigg), "alışkanlık gücü" yazarı, beynin kendi etkinliği ile ilgili olarak alışkanlıkları "gibi" olduğunu açıklıyor; Düşünenden daha az görünüyor. Eğer mevcut alışkanlığı kurtulmak istiyorsanız, yeni bir form gerekir. Bu "tvyks" üzerinde "SNIP" ile gitmek zorunda anlamına gelmez. Hayır, bunu diyugg, ' teşvikler, prosedürler ve teşvikler sistemi ' olarak adlandırılan oluşturmak zorunda. Bir kez yemekten sonra bir arzu bir pasta yemek, sokakta yelken veya meslektaşları konuşmak için ofiste yürümek. Kapalı bir çemberden çıkmak zorundasın. Eğer yeterli çaba varsa, beyin otomatik olarak yeni bir alışkanlık yeniden yönlendirilmiş-daha az bir yemek ve daha az bu deneyim zorunda kalacak.
2-kötü alışkanlıkları içmek
Eğer ciddi zararlı alışkanlık kurtulmak niyetinde, neden bunu yapmak istediğiniz nedenleri yazmak zorunda. Janet l. Woolf (Janet l. Wolfe), bir psikolog ve kitap yazarı, kağıt önkoşul ve duygular ile ilgili tasarruf bunu daha bilinçli yapar savunuyor. Eğer duygular sizi mutfağa gitmek için zorlar, ne yediğini ve daha önce ve sonra nasıl hissettiğini açıklayın. Neden yemek çekiyorsun? Bağımlılığı nedenleri gerçekleştirdikten sonra, bunu aşmak daha kolay olacaktır.
3-kendi kendine Şükran hakkında unutmayın
Kendine küçük bir gol at. Ona ulaşmak, bir ödül icat etmek. Örneğin, küçük hedefiniz tüm çalışma hafta açık büfe üzerinde tutmak yapmak, ve bunu başardık, bir promosyon film gitmek için, Masaj, Bisiklet binmek veya Cuma günü işten bir saat daha önce almak için. Faydalı ödüller yararlı alışkanlıkları oluşturur.
Yorumlar
Yorum Gönder