Zayıflama ve üzüm

Zayıflama ve üzüm-bu iki şey ile uyumlu olabilir mi? Sonuçta, üzüm kilo azaltmak için değil bilinen karbonhidratlar, bir sürü içerir.

Ama hala bir üzüm diyet var ve oldukça yaygın olarak kullanılır.
Üzüm antitümör maddeler içerir-bu gerçeği bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır. Üzüm derileri çoğu, bu yüzden onunla birlikte bu Berry yemek tavsiye.

Ayrıca depresyon yapılır. Ve biz şaraptan bahsetiyoruz.

Üzüm hakkında, özellikleri ve kilo kaybı çok Berry ve kalsiyum, hangi kemik ve dişlerin gücüne bağlıdır. Anemi için tedavi, yüksek basınç, idrar söktürücü Ajan-tüm bu üzüm hakkında.

Ama hala bir üzüm diyet Diyabet (iyi anlaşılabilir, karbonhidratlar her şey) hasta insanlar kontrendikedir. Aynı zamanda bir kreş hasta üzüm üzerinde yatmak için gerekli değildir.

Üzümlü kaç kalori içeriyor? Oldukça çok (yaklaşık 50 kcal/100 g). Ama buna rağmen beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilir. Çünkü yeteneği toksinler ve toksinler vücut temizlemek için kilo azaltma yol açar.

Yani, üzüm diyetleri için tarifi. Oldukça basit. Tabii ki, o zaman üzüm çok, bu erken sonbaharda olduğu zaman takip edilmelidir.
Üzüm diyet için kontrendikasyonlar açıktır-Bu diyabet, ülseröz hastalık ve kronik kolitis. Ve genel olarak, herhangi bir diyet önce sağlık geliştirmek gerekir.

Diyet sonucu-her hafta 2-4 kg olduğunu!

üzüm diyetler menüsü.
Kahvaltı: 1 sert haşlanmış yumurta, ya da 1 yumurta, ya da 1 yağsız jambon hizmet ile düşük yağlı peynir, veya omlet 2 kısmı.

İkinci kahvaltı: 300-500 g üzüm.

Öğle Yemeği: 500 ml sebze çorbası, 100 g lapası (veya haşlanmış patates, ya da makarna), 1 parça ekmek.

Öğlen: 300-500 g üzüm.

Akşam yemeği: 1 domates ve salatalık (veya lahana ve havuç), sebze yağı ve limon suyu, 1 adet siyah ekmek ile deneyimli marul hizmet vermektedir.

Gece: 100-200 g üzüm.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Çok standart, Eğer çok lezzetli bir diyet kadar aydınlatmak gerekir üzüm, çok sayıda düşünmeyin. bu en ünlü diyetler evde gözlem için uygun biridir. 18 gün boyunca tasarlandı. Bu diyet kahvaltı greyfurt ve çay fincan şeker olmadan yarısı veya tamamen ortadan kaldırılır oluşur. Haftanın sonunda menü tekrarlanır-ve böylece tüm 18 gün.

Gün gün 1 Kahvaltı ile anti-stres diyet: greyfurt yarısı ve şeker olmadan çay bardağı (veya tamamen ortadan).
Öğle Yemeği: 1 yumurta, 1 domates, bir bardak kalça infüzyon.
Akşam yemeği: 1 yumurta, yeşil salata, 1 greyfurt.

Gün 2-nd kahvaltı: greyfurt yarısı ve şeker olmadan çay bardağı (veya tamamen hariç).
Öğle Yemeği: 1 yumurta, 1 greyfurt, kalça bir infüzyon cam.
Akşam yemeği: sığır eti, yağ, salatalık, kalça infüzyon bir bardak olmadan kafes üzerinde pişmiş.

Gün 3 kahvaltı: yarım greyfurt ve fincan çay şeker olmadan (veya tamamen hariç).
Öğle Yemeği: 1 yumurta, 1 domates, kızarmış ıspanak.
Akşam yemeği: et, yağ, salatalık, kalça infüzyon bir bardak olmadan trakyonların üzerinde pişmiş.

Gün 4-th kahvaltı: greyfurt yarısı ve şeker olmadan çay bardağı (veya tamamen hariç).
Öğle Yemeği: yeşil salata, kalça infüzyon bir bardak, 1 greyfurt.
Akşam yemeği: 1 yumurta, peynir, kızarmış marul, ıspanak, yeşil çay.