Ve şimdi kendimi şımartacağım.
Ve şimdi kendimi şımartacağım.
Caitlin, perekusyvalshhikami diye çağıranların biri. Bir süre için iyi ve doğru yiyor ve sonra "ödüller " tamamen önceki çabaları olumsuzlar bu yüksek kalorili ürün için kendisi.
"Ben bir noktada cesaret yok gibi hissediyorum," Caitlin şikayet ediyor. "Ben doğru kahvaltı var, sağlıklı bir öğle yemeği, ama X-saat içinde ben biraz tedavi hak olduğunu kendime söylüyorum," sadece benim kan şekeri geri. " Sorun, ben tercih meze, kalori çok ve enerji küçüktür. Ama bir sürü şeker ve un gibi bir şey. Bunun yerine bir meyve ya da bir kavanoz yoğurt yemek gerekir, ama sadece yasak gıda ile kendimi ödüllendirmek biliyorum. "
Caitlin 'in ağırlığı 6 – 7 ekstra kilogramlık alanda dalgalanıyor. Ama kendini imha olarak gıda böyle bir şekilde algılamaz ve mükemmel nedenini anlıyor. "DÜnün gününü al" diyor. "Ben normalden daha ihtiyatlı olmaya karar verdik, ve şu anda, protein içeren bir şey yemek için aç. En iyi fikrin avuç somunları olduğunu biliyordum ve fıstık ezmesi ve reçel sandviçi yaptım. Evet, ben fındık vardı diyebilirim, ama onlarla ekmek ve şeker vardı, hangi iştahımı mahvetti ve beni gecenin tam ortasında yemek istiyorum yaptı. Şimdi ben benim yemek takip öğrenmek istiyorsanız daha düzenli yemek gerekir bakın. "
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Ve şimdi kendimi şımartacağım.
Sadece tatlı
"Ben tatlılık hiçbir alışkanlığı var, benim tüm hayatım tatlı," Gene hisseleri. Onu "hayat" mutlaka kahvaltı ve öğle yemeği için şeker ile Mısır halkaları için kola dahil. "Ben paket içinde şeker satın almak, ama sadece bir seferde bir yemek. Ben hiç fazla kilo muzdarip olduğunu söyleyemem, ama ince olmamıştı. Ben Özetle tarif ederseniz, "soluk ve kalın" olacak. Benim görünüm sağlık yoksun, ve şaşırtıcı değildir. Sonuçta, hiçbir şey ağzımda yararlı düşmez.
Gene, üvetler arasında. Günlük kalori alımı çok yüksek olmasa da, tatlılık alışkanlığı Hayır her çaba yapıyor. Legkovozbudimaja ve kendisi için talep, Jin sinir enerjisi bir sürü alır, ama nadiren ona fiziksel exertion şeklinde bir yol verir.
Tüm bu kötü alışkanlıkların sonucu Jin 'in biyolojik yaşlarından on yıl daha büyük göründüğünü ve aynı şekilde hissettiğini. O farklı yerlerde farklı yaralar ve ağrılar, huzursuzca uyur ve gıda priverednichaet ile yüzleri.
Caitlin, perekusyvalshhikami diye çağıranların biri. Bir süre için iyi ve doğru yiyor ve sonra "ödüller " tamamen önceki çabaları olumsuzlar bu yüksek kalorili ürün için kendisi.
"Ben bir noktada cesaret yok gibi hissediyorum," Caitlin şikayet ediyor. "Ben doğru kahvaltı var, sağlıklı bir öğle yemeği, ama X-saat içinde ben biraz tedavi hak olduğunu kendime söylüyorum," sadece benim kan şekeri geri. " Sorun, ben tercih meze, kalori çok ve enerji küçüktür. Ama bir sürü şeker ve un gibi bir şey. Bunun yerine bir meyve ya da bir kavanoz yoğurt yemek gerekir, ama sadece yasak gıda ile kendimi ödüllendirmek biliyorum. "
Caitlin 'in ağırlığı 6 – 7 ekstra kilogramlık alanda dalgalanıyor. Ama kendini imha olarak gıda böyle bir şekilde algılamaz ve mükemmel nedenini anlıyor. "DÜnün gününü al" diyor. "Ben normalden daha ihtiyatlı olmaya karar verdik, ve şu anda, protein içeren bir şey yemek için aç. En iyi fikrin avuç somunları olduğunu biliyordum ve fıstık ezmesi ve reçel sandviçi yaptım. Evet, ben fındık vardı diyebilirim, ama onlarla ekmek ve şeker vardı, hangi iştahımı mahvetti ve beni gecenin tam ortasında yemek istiyorum yaptı. Şimdi ben benim yemek takip öğrenmek istiyorsanız daha düzenli yemek gerekir bakın. "
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Ve şimdi kendimi şımartacağım.
Sadece tatlı
"Ben tatlılık hiçbir alışkanlığı var, benim tüm hayatım tatlı," Gene hisseleri. Onu "hayat" mutlaka kahvaltı ve öğle yemeği için şeker ile Mısır halkaları için kola dahil. "Ben paket içinde şeker satın almak, ama sadece bir seferde bir yemek. Ben hiç fazla kilo muzdarip olduğunu söyleyemem, ama ince olmamıştı. Ben Özetle tarif ederseniz, "soluk ve kalın" olacak. Benim görünüm sağlık yoksun, ve şaşırtıcı değildir. Sonuçta, hiçbir şey ağzımda yararlı düşmez.
Gene, üvetler arasında. Günlük kalori alımı çok yüksek olmasa da, tatlılık alışkanlığı Hayır her çaba yapıyor. Legkovozbudimaja ve kendisi için talep, Jin sinir enerjisi bir sürü alır, ama nadiren ona fiziksel exertion şeklinde bir yol verir.
Tüm bu kötü alışkanlıkların sonucu Jin 'in biyolojik yaşlarından on yıl daha büyük göründüğünü ve aynı şekilde hissettiğini. O farklı yerlerde farklı yaralar ve ağrılar, huzursuzca uyur ve gıda priverednichaet ile yüzleri.
Yorumlar
Yorum Gönder