Kilo kaybı için oruç
Kilo kaybı için oruç
Çoğu kilo vermek isteyenler, vardır muhtemelen yine birbiri ardına diyet yenilgi, kafasını sona eren belki de en iyi yem kesinlikle programı ve diyet yemek yoktu, düşünce geldi.
Ve sık sık başka bir bayram veya hızlı bir şekilde neobačna fikir neden ağırlığı azaltmak arayışı içinde başarısız sonra: "Tamam, açlıktan sıfır mı olur! ".
Aslında, bu oldukça ciddi bir karardır: oruç için kilo kaybı-BT normal cahil insanlar hayal bir şey değildir. Geçerli tüm gerekli talimatları ve şartlarla uyumlu olarak ve doktorunuza danışarak sonra olmalıdır.
Gıda reddedilmesi süre içinde tüm savunma, hemen hemen tüm sistemleri çalışması ile bileşik vardır. Bir anda yoğun izlenme yağ depoları, psikolojik durum değiştirme. Bir profesyonel yaklaşım ve tutum gerektirir ağırlık kaybı çok çok sorumlu yordamı için oruç.
Yöntemleri
En ünlü günlük ya da bir günlük izin, sırasıyla, aynı gün var. Yeme, nakarat sırasında aşırı durumlarda su ile yerine-biraz bal ve limon suyu ile.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Bir daha aşırı açlık, Kuru hangi sadece gıda, ama aynı zamanda herhangi bir sıvı (kuru oruç türlerinden birini bile su ile temas hariç) dışlayan seçeneğidir. Bu zemine dayanarak, su oruç en tercih edilen ve daha az zor olacak gibi görünüyor.
Açlık grevi
Bir gün, uygulanan ve üç günlük açlık grevi için dışında ve yedi günlük ve uzun (Bu yaklaşık 3 hafta boyunca sürebilir). Bu uzun süreli Termini sırasında tam gıda reddedilmesi lavman temizlik olarak bu yordamı yapmak gerekli olduğunu belirtmek gerekir.
Kendi içinde hızlı bir şekilde geçiş yapmak vücut yiyecek reddedilmesi neden olur aslında bu nedeniyle, bu endogenic için kan büyük miktarlarda yağ hücrelerinin keton organları dağılması ürünlerin (iç), Güz. Bu işlem nedeniyle kötüleşti genel sağlık, halsizlik, baş ağrısı, görünümünü ruh azalmıştır.
Lavman temizlik aynı ürünler yağ hücreleri, alt bağırsak departmanları, temizlik dağılması ve hızlı kaldırılması teşvik ve kan düşen bağırsak duvarından absorbe su genel toksisite azaltır. Organizmanın temizlik yoksayarsanız, sonuçları olabilir öngörülemeyen-zehirlenme tehdit edici bir karakter elde.
Daha az önemli ve açlık grevi dışarı doğru şekilde. Kısa bu kullanıyor olsa bile ertesi gün "tatil karın" anlamına gelir anlamına gelmez. Aşırı gıda alımı ve serbest bırakmak--dan açlık ürünler sağlık, Şef bolâm, karın RISI bir bozulma olacak yol için tavsiye edilmez. Uzmanlara göre normal bir diyet geçiş gibi çok zaman olarak ve yeme devam kısıtlama almalıdır.
Oruç bir kişi çok büyük sabır ve irade gerektirir. Örneğin gelince, Cascade de ısrarla takip edilmesi gereken özel bir zamanlama sağlar.
Çoğu kilo vermek isteyenler, vardır muhtemelen yine birbiri ardına diyet yenilgi, kafasını sona eren belki de en iyi yem kesinlikle programı ve diyet yemek yoktu, düşünce geldi.
Ve sık sık başka bir bayram veya hızlı bir şekilde neobačna fikir neden ağırlığı azaltmak arayışı içinde başarısız sonra: "Tamam, açlıktan sıfır mı olur! ".
Aslında, bu oldukça ciddi bir karardır: oruç için kilo kaybı-BT normal cahil insanlar hayal bir şey değildir. Geçerli tüm gerekli talimatları ve şartlarla uyumlu olarak ve doktorunuza danışarak sonra olmalıdır.
Gıda reddedilmesi süre içinde tüm savunma, hemen hemen tüm sistemleri çalışması ile bileşik vardır. Bir anda yoğun izlenme yağ depoları, psikolojik durum değiştirme. Bir profesyonel yaklaşım ve tutum gerektirir ağırlık kaybı çok çok sorumlu yordamı için oruç.
Yöntemleri
En ünlü günlük ya da bir günlük izin, sırasıyla, aynı gün var. Yeme, nakarat sırasında aşırı durumlarda su ile yerine-biraz bal ve limon suyu ile.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Bir daha aşırı açlık, Kuru hangi sadece gıda, ama aynı zamanda herhangi bir sıvı (kuru oruç türlerinden birini bile su ile temas hariç) dışlayan seçeneğidir. Bu zemine dayanarak, su oruç en tercih edilen ve daha az zor olacak gibi görünüyor.
Açlık grevi
Bir gün, uygulanan ve üç günlük açlık grevi için dışında ve yedi günlük ve uzun (Bu yaklaşık 3 hafta boyunca sürebilir). Bu uzun süreli Termini sırasında tam gıda reddedilmesi lavman temizlik olarak bu yordamı yapmak gerekli olduğunu belirtmek gerekir.
Kendi içinde hızlı bir şekilde geçiş yapmak vücut yiyecek reddedilmesi neden olur aslında bu nedeniyle, bu endogenic için kan büyük miktarlarda yağ hücrelerinin keton organları dağılması ürünlerin (iç), Güz. Bu işlem nedeniyle kötüleşti genel sağlık, halsizlik, baş ağrısı, görünümünü ruh azalmıştır.
Lavman temizlik aynı ürünler yağ hücreleri, alt bağırsak departmanları, temizlik dağılması ve hızlı kaldırılması teşvik ve kan düşen bağırsak duvarından absorbe su genel toksisite azaltır. Organizmanın temizlik yoksayarsanız, sonuçları olabilir öngörülemeyen-zehirlenme tehdit edici bir karakter elde.
Daha az önemli ve açlık grevi dışarı doğru şekilde. Kısa bu kullanıyor olsa bile ertesi gün "tatil karın" anlamına gelir anlamına gelmez. Aşırı gıda alımı ve serbest bırakmak--dan açlık ürünler sağlık, Şef bolâm, karın RISI bir bozulma olacak yol için tavsiye edilmez. Uzmanlara göre normal bir diyet geçiş gibi çok zaman olarak ve yeme devam kısıtlama almalıdır.
Oruç bir kişi çok büyük sabır ve irade gerektirir. Örneğin gelince, Cascade de ısrarla takip edilmesi gereken özel bir zamanlama sağlar.
Yorumlar
Yorum Gönder