Kahvaltı yemek... Akşam!
İnsanlar hasta ve yağ bir tür gıda değil, ama onun miktarı. İkinci yer yanlış pişirme olduğunu.
Kötü ürünler, aslında, Hayır (şımarık sayma ve "kimyasal ")-yanlış bir güç yapısı vardır. Doğrudan veya dolaylı olarak overeating ölüm nedenidir. Neden Gluttony olmadan-tüm dinlerde ölümlü günahlarından biri.
Bunu anlamak önemlidir: açlık hissi, sertlik alışkanlığı bir konudur. İkizler ile yürütülen birçok çalışmalar arasında bu oldu: çocukluk çağında, iki ikiz kardeşler farklı Foster aileleri vardı. 40 yıllarda onlar ve bir araya geldi, bu farklı hastalıklar onların evlatlık aileleri doğasında olan hasta: bir ev alışkanlıkları ve beslenme daha güçlü kalıtımsal faktörler ortaya çıktı.
Bu bir kez daha doğruladı: her şey bize bağlıdır. Nasıl "kilo kaybetmek, pohoroshet " istenen süreci için hazırlanıyor başlayacağız? Her gün için menü hazırlanması ile: Kahvaltı, Snack, Öğle Yemeği, bir snack, akşam yemeği.
Kahvaltı yemek... Akşam!
Bir anaokulu bir Sanatoryumu bir aşçı olduğunu düşünün... Tam olarak zamanlama yemek odasının kapısı aşağı molası-ve patlamaları grup aç çocuklar ya da giderek onların yerleri tatilciler almak. Onlar buzdolabı açmayın, yemek için raflarda etnicities yok, açlık hissi dışarı boğmak, her şeyin önceden yöneticisi bakım aldı çünkü, ürün satın aldı. Bir saate hazır mısın?
Kendine iyi davran, sevgili. Yarın gelecek, ve iştah rejim üzerinde saldırgan başlayacak. Onunla silahlı olarak buluşacağız.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Buzdolabı kapısında bir kağıt parçası asmak:
"kahvaltıdan önce, büyük bir bardak sıcak su için. 40 dakika-kahvaltı.
Kahvaltı gerekir! Tercihen aynı anda. Neden? Kahvaltı kan pıhtılaşma düzenler. Bu önemli! Aspirin-doktor kim inceltici kan için reçete vermedi? — aynı amaca hizmet eder.
Sevgili adamlarım! Kahvaltı, trombosit çok yapışkan olma ve sabah kalp krizi yol önlemek için bir yoldur. Trombosit tüm gece düşük yapışma, ve sabah, en kısa sürede uyanır, keskin arttı. Anlamak neden en kalp saldırıları erken sabah saatlerinde ortaya, zaman uyanma? "moda " Kahvaltı reddi için 2-3 kez kan pıhtıları olasılığını artırır ve bir sonucu olarak, kalp saldırıları ve inme riski. Acele edin, gecikme, bir bardak su içmek ve kahvaltı var. Sabah yemekleri tekrar trombosit daha az yapışkan yapar.
Şimdi kahvaltı hakkında daha fazla bilgi. Hedeflerimizden biri kilo vermek. Bir elma, yulaf ezmesi lapa (ev havuç, elma, zeytinyağı, yulaf ezmesi olup olmadığını kontrol) ile tjortoj havuç bir salata hazırlayın.
Kötü ürünler, aslında, Hayır (şımarık sayma ve "kimyasal ")-yanlış bir güç yapısı vardır. Doğrudan veya dolaylı olarak overeating ölüm nedenidir. Neden Gluttony olmadan-tüm dinlerde ölümlü günahlarından biri.
Bunu anlamak önemlidir: açlık hissi, sertlik alışkanlığı bir konudur. İkizler ile yürütülen birçok çalışmalar arasında bu oldu: çocukluk çağında, iki ikiz kardeşler farklı Foster aileleri vardı. 40 yıllarda onlar ve bir araya geldi, bu farklı hastalıklar onların evlatlık aileleri doğasında olan hasta: bir ev alışkanlıkları ve beslenme daha güçlü kalıtımsal faktörler ortaya çıktı.
Bu bir kez daha doğruladı: her şey bize bağlıdır. Nasıl "kilo kaybetmek, pohoroshet " istenen süreci için hazırlanıyor başlayacağız? Her gün için menü hazırlanması ile: Kahvaltı, Snack, Öğle Yemeği, bir snack, akşam yemeği.
Kahvaltı yemek... Akşam!
Bir anaokulu bir Sanatoryumu bir aşçı olduğunu düşünün... Tam olarak zamanlama yemek odasının kapısı aşağı molası-ve patlamaları grup aç çocuklar ya da giderek onların yerleri tatilciler almak. Onlar buzdolabı açmayın, yemek için raflarda etnicities yok, açlık hissi dışarı boğmak, her şeyin önceden yöneticisi bakım aldı çünkü, ürün satın aldı. Bir saate hazır mısın?
Kendine iyi davran, sevgili. Yarın gelecek, ve iştah rejim üzerinde saldırgan başlayacak. Onunla silahlı olarak buluşacağız.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Buzdolabı kapısında bir kağıt parçası asmak:
"kahvaltıdan önce, büyük bir bardak sıcak su için. 40 dakika-kahvaltı.
Kahvaltı gerekir! Tercihen aynı anda. Neden? Kahvaltı kan pıhtılaşma düzenler. Bu önemli! Aspirin-doktor kim inceltici kan için reçete vermedi? — aynı amaca hizmet eder.
Sevgili adamlarım! Kahvaltı, trombosit çok yapışkan olma ve sabah kalp krizi yol önlemek için bir yoldur. Trombosit tüm gece düşük yapışma, ve sabah, en kısa sürede uyanır, keskin arttı. Anlamak neden en kalp saldırıları erken sabah saatlerinde ortaya, zaman uyanma? "moda " Kahvaltı reddi için 2-3 kez kan pıhtıları olasılığını artırır ve bir sonucu olarak, kalp saldırıları ve inme riski. Acele edin, gecikme, bir bardak su içmek ve kahvaltı var. Sabah yemekleri tekrar trombosit daha az yapışkan yapar.
Şimdi kahvaltı hakkında daha fazla bilgi. Hedeflerimizden biri kilo vermek. Bir elma, yulaf ezmesi lapa (ev havuç, elma, zeytinyağı, yulaf ezmesi olup olmadığını kontrol) ile tjortoj havuç bir salata hazırlayın.
Yorumlar
Yorum Gönder