İle dördüncü gün açlık grevi başlar.

İle dördüncü gün açlık grevi başlar. Sabah, 1, 5 l tatlım içki limon ile hazırlayın. Tüm miktarı yaklaşık 6-7 çay kaşığı bal ve ½ limon gerekir. Gün boyunca, yavaş yavaş iç. Ayrıca bu ve herhangi bir miktarda sade, temiz su içmek gerekir. Bu gün hiçbir şey olabilir yiyin.


5

İkinci gün açlık grevi bu. Bir şey ye. Gün boyunca sadece ballı yoğurt 1-2 litre içebilirsiniz. Az yağlı % 1 veya ürünün % 2.5 seçeceğim. Açlık hissi donuk gün boyunca, yavaş yavaş iç.

6

Dördüncü gün yineler. Sabah 1,5 litre içki bal ve limon ile oluyor. Gün boyunca yavaş yavaş iç.

Çıkış

Bu normal bir diyet açlık grevi acısız geçiş için gereklidir. Yedinci günde 1,2 ve 3 gün diyet yineleyebilirsiniz. Sonra diyet, düşük yağlı yemekler, sebze, meyve ekleyin. Her zamanki diyet diyet bitiminden sonra yalnızca 4-7 gün dönebilirsiniz.

Kademeli bir çıkış kalıcı olarak korumak ve normal bir diyet gastrointestinal sistem hazırlamak yardımcı olacaktır. Aksi halde sindirim sorunları yaşayabilirsiniz.

Dikkat. Tatlım diyet çok zor ve herkes gibi olacak. Daha iyi tatlım içecekler kullanarak yavaş yavaş ve yavaş kilo kaybı dikkat?

Kilo kaybı tarifleri içecekler ballar
İlle için kilo kaybı bir aç tatlım-diyet. Bu ürün sadece normal bir diyet kalori içeriğini azaltmak ve metabolizma artırmak için ek bir araç olarak kullanılabilir. Bu durumda, aşağıdaki içecekler uygun.

Su ile
Kolay içki su reçetedir. Hazırlamak kolaydır ve ek ürünler gerektirmez. 200-250 ml ılık suya bir çay kaşığı bal gerekir.

Kontra-göstergeler bu orada (kişisel hoşgörüsüzlük bal hariç) iç. Günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz. Ama yavaş yavaş kilo kaybı için karnına ballı su kullanmak en iyisidir. Mide ve bağırsak içinde çok arı ürün daha hızlı zasvoïtsâ ve vücudunda en büyük olumlu etkisi sağlayacaktır.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Limon ile
Limon ve bal ağırlık kaybı-en verimli ürünlerden biri için. Her ikisi de metabolizmayı hızlandırmak. Ve suyu bir narenciye hala yeni yağ oluşumunu engeller.

Bu yüzden bazı diyetler narenciye ürün-bir menüde önemli maddeler.

Diyetler dìvìtsâ burada listesi: etkili diyet kilo kaybı için

Kilo kaybı için limonlu bal için reçete

200-250 ml içki hazırlanması için gerekenler:

Tatlım-1 çay kaşığı;
limon-1-2 kesimleri;
sıcak su (40-60 derece) -200-250 ml.
Sıcak su başta bal arısı dağıtılması ve sonra geri limon ekleyin. Bu içki medovìj diyette kullanılır. Buna ek olarak, çay için bir yedek olarak hizmet verebilir.