Günlük bir fincan kahve ömrünü uzatır
Günlük bir fincan kahve ömrünü uzatır
Amerikan bilim adamları kek Güney Kaliforniya Üniversitesi Tıp Okulu düzenli kahve tüketimi ömrünü uzatır sonucuna vardı.
Kahve
Çalışma verileri gözlemler yaklaşık 186 bin Afrikalı-Amerikalılar (Toplam katılımcıların % 17), yerel Hawaii'liler (% 7), Japon Amerikan (% 29), İspanyollar (% 22) kullanılan ve Amerika Birleşik Devletleri (% 25) beyaz vatandaşların. Katılımcıların yaş 45-75 yılları arasında yapıldı. Gözlemler 16 yıl boyunca yapılmıştır.
Elde edilen verilere göre katılımcıların % 16 asla kahve içti, % 31, her gün bir bardak içti, %25 2-3 bardak kahve içtim ve 4 ya da daha fazla bardak kahve için % 7 günlük norm olarak gerçekleşti. Başka bir % 21 düzensiz kahve içtin. Katılımcıların % 31 üzerine gözlemler sırasında öldü. Kardiyovasküler hastalık (% 36) olduğunu ana ölüm nedenleri ve kanser (% 31).
Hesaplamaları bir fincan kahve günlük günlük tüketiminin % 12, önümüzdeki yıllarda ölüm olasılığını azaltır göstermiştir. Üç bardak kahve bir gün bu rakam %18 artırmaktır. İlginçtir, bu bağımlılık varlığı kahve kafein bağlı değildir. Diğer bir deyişle, kafein kahve severler yaşam beklentisi vardır bağlı değil.
Kahve çekirdekleri yararlı özellikleri
Metabolizma hızlandırma.
Çalışma (sadece ile orta tüketimi ve kontrendikasyonlar yokluğu) kalp-damar sisteminin geliştirilmesi.
Kaybetme-in iştah.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Sečogìnnoï eylemler nedeniyle aşırı sıvı çekilmesi.
Daha iyi kan dolaşımı.
Beyin çalışma uyarılması.
Kahve diyet kilo kaybı için
Kahve için kilo kaybı diyet ile yağ hücreleri bölme içinde mükemmel bir yardımcıdır ve aşırı iştah ve açlık hissi ortadan kaldırmak. Kilo kaybı büyük yüzdesi kafein sečogìnnìj özellikleri sayesinde yapılır.
Aynı zamanda beyin ve fiziksel aktivite teşvik daha aktif ve çevik, hızlı bir şekilde hangi kalori harcanır içinde olmak nedir, kahve içecek geliştirir ve ağırlık gider.
Kahve herhangi bir diyet en önemli kurallar şunlardır:
Sadece doğal demlenmiş kahve içki, iyi ve değil çözünür (hamuru ve dondurulmuş).
Son yemek az uyku, daha önce 4 saat 19.00'dan sonra olmamalıdır değil.
Önce sen başlamak belgili tanımlık yiyecek bir doktora gidilmesi gerektiğini.
Diyetler üzerinde kahve tür
Kahve diyet kilo kaybı için onun çeşitli etkiler. Hatta sabah bir fincan kahve içme onların küçük sonuçlar getirebilir. Bu içki hemen hemen tüm ürünler için uygundur ve seçenekleri birleşimlerini orada çoktur.
Örneğin, diyet sütlü kahve, çikolata, kahve, elma, hatta kahve şekerli kahve. Sadece kahve içecek bileşenleri, ama tahıl rengini rolü önemli bir rol oynar. Çok popüler diyet kilo kaybı yeşil kahve yardımıyla için vardı. Bazı diyet bilgi bakmak.
Amerikan bilim adamları kek Güney Kaliforniya Üniversitesi Tıp Okulu düzenli kahve tüketimi ömrünü uzatır sonucuna vardı.
Kahve
Çalışma verileri gözlemler yaklaşık 186 bin Afrikalı-Amerikalılar (Toplam katılımcıların % 17), yerel Hawaii'liler (% 7), Japon Amerikan (% 29), İspanyollar (% 22) kullanılan ve Amerika Birleşik Devletleri (% 25) beyaz vatandaşların. Katılımcıların yaş 45-75 yılları arasında yapıldı. Gözlemler 16 yıl boyunca yapılmıştır.
Elde edilen verilere göre katılımcıların % 16 asla kahve içti, % 31, her gün bir bardak içti, %25 2-3 bardak kahve içtim ve 4 ya da daha fazla bardak kahve için % 7 günlük norm olarak gerçekleşti. Başka bir % 21 düzensiz kahve içtin. Katılımcıların % 31 üzerine gözlemler sırasında öldü. Kardiyovasküler hastalık (% 36) olduğunu ana ölüm nedenleri ve kanser (% 31).
Hesaplamaları bir fincan kahve günlük günlük tüketiminin % 12, önümüzdeki yıllarda ölüm olasılığını azaltır göstermiştir. Üç bardak kahve bir gün bu rakam %18 artırmaktır. İlginçtir, bu bağımlılık varlığı kahve kafein bağlı değildir. Diğer bir deyişle, kafein kahve severler yaşam beklentisi vardır bağlı değil.
Kahve çekirdekleri yararlı özellikleri
Metabolizma hızlandırma.
Çalışma (sadece ile orta tüketimi ve kontrendikasyonlar yokluğu) kalp-damar sisteminin geliştirilmesi.
Kaybetme-in iştah.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Sečogìnnoï eylemler nedeniyle aşırı sıvı çekilmesi.
Daha iyi kan dolaşımı.
Beyin çalışma uyarılması.
Kahve diyet kilo kaybı için
Kahve için kilo kaybı diyet ile yağ hücreleri bölme içinde mükemmel bir yardımcıdır ve aşırı iştah ve açlık hissi ortadan kaldırmak. Kilo kaybı büyük yüzdesi kafein sečogìnnìj özellikleri sayesinde yapılır.
Aynı zamanda beyin ve fiziksel aktivite teşvik daha aktif ve çevik, hızlı bir şekilde hangi kalori harcanır içinde olmak nedir, kahve içecek geliştirir ve ağırlık gider.
Kahve herhangi bir diyet en önemli kurallar şunlardır:
Sadece doğal demlenmiş kahve içki, iyi ve değil çözünür (hamuru ve dondurulmuş).
Son yemek az uyku, daha önce 4 saat 19.00'dan sonra olmamalıdır değil.
Önce sen başlamak belgili tanımlık yiyecek bir doktora gidilmesi gerektiğini.
Diyetler üzerinde kahve tür
Kahve diyet kilo kaybı için onun çeşitli etkiler. Hatta sabah bir fincan kahve içme onların küçük sonuçlar getirebilir. Bu içki hemen hemen tüm ürünler için uygundur ve seçenekleri birleşimlerini orada çoktur.
Örneğin, diyet sütlü kahve, çikolata, kahve, elma, hatta kahve şekerli kahve. Sadece kahve içecek bileşenleri, ama tahıl rengini rolü önemli bir rol oynar. Çok popüler diyet kilo kaybı yeşil kahve yardımıyla için vardı. Bazı diyet bilgi bakmak.
Yorumlar
Yorum Gönder