En büyük günaha-overeating.

En büyük günaha-overeating. Birkaç kişi kendilerini oruç uzun bir süre sonra yemek için sınırlayabilirsiniz.
Ancak, bunun nedeni genellikle fizyolojik değildir, ancak tamamen psikolojik. İlk olarak, üzerinde oruç uzun süreli sonra su zaten hiç yemekten vìdvikli ceset anlamak gerekir ve çok savunmasız hale gelmiştir.

Hatta tarafından yenmiş nuggets geri dönüşü olmayan değişiklikler neden olabilir: ülser ve cesareti inversiyon. Dikkatli bir şekilde yeni ürünler diyet içine girilmesi önemlidir. Rehabilitasyon dönemi amacı anlamak için bir kişi ne zaman elde edilecektir. Ve ne daha sürecinin yapıyı takip edecektir, kısa geçiş aşaması olacak.

Bu zinciri yeniden yapılandırma yordamları temizlik yapmak ağız önemli bir aşamada. Dil ve agzin mukoz membran toksik doğa olan buz tarafından karşılanmaktadır. Su ya da elma kullanarak gerçekleştirebilirsiniz kaldırdığınızdan emin olun. Böylece, bir şey Apple almak uzakta onları müköz membran temizlemek ve değil yutmak ve çıkar çalışırken kırıntılarını kemirmek için ihtiyacı var onların.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Bir çay kaşığı kullanarak bunu. Ancak, diş macunu veya gargara için farklı sıvılar uygulama hemen başlamak için tavsiye edilir. İlk üç gün içinde soda, antiseptikler ve de saç kremi kullanmak için ikinci gün ile izin otlar bir kaynatma çözümleri kullanılması önerilir. Diş macunu sadece üçüncü veya dördüncü gün kullanabilirsiniz.

Sonra açlık grevi tüketilen et ve balık, yumurta, süt ve süt ürünleri, şeker ve peynir olamaz. Deli ve tohum da tavsiye edilmez. Râtìvnimi ve sadece ilk günlerinde doğru-ecek var olmak dahil patates, sebze ve Mısır gevreği et suları, lahana ve yulaf ezmesi ile et suyu. Sebze ve meyve suları içebilirsiniz. Değil almak yeterli ve tam sindirim sisteminin tüm işlevleri geri yüklemek önemlidir.

3-5 gün süren açlık grevi çıktısı çok daha hızlı ve daha kolay daha sonra. İkinci durumda çeşitli aşamalarda görülmektedir:

Bu ilk aşama, tamamen taze sıkılmış meyve suları, yarım bardak iki saatte tüketimi için adanmış. Suyu her için ana öğe kendisi, belgili tanımlık fiziksel özelliklere göre seçer. Ancak, herkes için bir şey yoktur: tek suları-meli var olmak nesolonimi.

Kilo kaybı için taze meyve suları

Yavaş yavaş nesolonih meyve ve sebze yemeye başla. Sonra görüşürüz, sebze çorba, salata, bitki çayı. Hala daha sonra süt ürünleri, tahıllar.

Son, son aşamada ağır sindirim protein için ekarte geleneksel bir diyet geçiştir. Küçük porsiyonlar gerekir ve iyice çiğnemek yemek yemek.