Diyet Kuru Erik
Diyet Kuru Erik
Biz sık sık duymak soru Dìêtologam: "en etkili diyet nedir?". De cevap vermek. Böylece farklı organizmaların farklı ürünler gerektirir hepsi çok ayrı ayrı, bu. Ama ne olursa olsun mükemmel sonuçlar veren bir diyet.
Örneğin, Kuru Erik diyet. Bu ürün birçok düşük kalorili, yumuşak pronosna eylem, yüksek potasyum içeriğini ve diğer eser elementler gibi yadsınamaz avantajı var. Bu diyet nedeniyle toksinlerin iki nokta üstüste cleansing için amaçlayan tedavi tür çağrılabilir ve kalbi güçlendirir.
En iyi diyet hızlı kilo kaybı için göre bir kadındır.
Sopa ile dört gün olarak arzu edilir, dört kilogram kilolu reset. Bu makalede biz tüm dört gün boyunca tam menü mevcut. Gözle görülür sonuçlar elde etmek istiyorsanız, hiçbir durumda bu çöp olacak.
İlk gün:
Sabah: bir haşlanmış yumurta, greyfurt, bir fincan çay ve iki adet kuru erik yiyin.
Öğle yemeğinde çorba patates eklemeden kaynatın. Ama sadece siyah ekmek al. Akşam yemeği iki ceviz çekirdek ve 8 adet kuru erik ekleyin.
Akşam, pişmiş ya da haşlanmış yumurta, portakal ve çay ile balık küçük bir bölümünü gücü kadar yedekleyebilirsiniz.
İkincisi:
Bugün kahvaltı ABD'de çok mütevazı: sadece küçük bir parça peynir ve ekşi üzüm, Kuru Erik.
Ama öğle yemeği oldukça doyurucu: Borsch tabak patates, siyah ekmek bir dilim ve sığır eti stogramovij parçası olmadan.
Sadece hafif bir sebze salata ve 4 adet kuru erik çilek yemek için.
Üçüncü:
Kahvaltı kolay, ama eğlenceli değil. Kendine küçük bir sandviç ile jambon ve peynir bir dilim diyet ekmek ile izin ve kuru erik kahvaltı üç meyveler tamamlayın.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Öğle yemeğinde, sebze çorbası. Bu ek vardır: siyah ekmek, domates, bir kartopelka (kaynaklı ceket), Kuru Erik, iki meyveleri küçük bir parça.
Akşam yemeği için bir bardak süt veya yoğurt, ekmek ve beş çilek, Erik küçük bir parça ile tamamlayan iç. Ertesi gün değil çalışma tercih edilir.
Dördüncü:
Kahvaltıda yarım bir gerkulesu (aşçı gerekli değildir) süt ve dört çilek Kuru Erik yiyin.
Öğle yemeğinde bir tabak çorba var, bir parça ekmek, taze salatalık ve domates ve iki ekşi üzüm, Kuru Erik.
Tam menü, jambon, bir avuç kuru üzüm ve kuru erik altı adet ile siyah ekmek ile küçük bir sandviç.
Bu diyet hızlı ve verimli, onun oldukça açlık eksik olduğu için takip etmek kolaydır.
Günün bir saati için diyet
Zorbalık"pratik değil" sert diyetin koşullara dayanacak şekilde mümkün değildir bu kadınlar için özellikle oluşturuldu. Ama bu gıda makul bir dağıtım gün boyunca var.
Nasıl saatlerce yemek
Sabah bizim vücut metabolizmasında etkinlik zirvede, ve bu şu anda oldukça tatmin edici yiyebilirsiniz anlamına gelir. Ama ne yemek için dikkat et, hala gereklidir. Kendine izin yağsız balık ya da jambon.
Gün enerji çok ihtiyacım var ve bu nedenle oruç için doğru zaman değil. Tekrar, bir sürü balık ve sebze ile herhangi bir salata yemek.
Biz sık sık duymak soru Dìêtologam: "en etkili diyet nedir?". De cevap vermek. Böylece farklı organizmaların farklı ürünler gerektirir hepsi çok ayrı ayrı, bu. Ama ne olursa olsun mükemmel sonuçlar veren bir diyet.
Örneğin, Kuru Erik diyet. Bu ürün birçok düşük kalorili, yumuşak pronosna eylem, yüksek potasyum içeriğini ve diğer eser elementler gibi yadsınamaz avantajı var. Bu diyet nedeniyle toksinlerin iki nokta üstüste cleansing için amaçlayan tedavi tür çağrılabilir ve kalbi güçlendirir.
En iyi diyet hızlı kilo kaybı için göre bir kadındır.
Sopa ile dört gün olarak arzu edilir, dört kilogram kilolu reset. Bu makalede biz tüm dört gün boyunca tam menü mevcut. Gözle görülür sonuçlar elde etmek istiyorsanız, hiçbir durumda bu çöp olacak.
İlk gün:
Sabah: bir haşlanmış yumurta, greyfurt, bir fincan çay ve iki adet kuru erik yiyin.
Öğle yemeğinde çorba patates eklemeden kaynatın. Ama sadece siyah ekmek al. Akşam yemeği iki ceviz çekirdek ve 8 adet kuru erik ekleyin.
Akşam, pişmiş ya da haşlanmış yumurta, portakal ve çay ile balık küçük bir bölümünü gücü kadar yedekleyebilirsiniz.
İkincisi:
Bugün kahvaltı ABD'de çok mütevazı: sadece küçük bir parça peynir ve ekşi üzüm, Kuru Erik.
Ama öğle yemeği oldukça doyurucu: Borsch tabak patates, siyah ekmek bir dilim ve sığır eti stogramovij parçası olmadan.
Sadece hafif bir sebze salata ve 4 adet kuru erik çilek yemek için.
Üçüncü:
Kahvaltı kolay, ama eğlenceli değil. Kendine küçük bir sandviç ile jambon ve peynir bir dilim diyet ekmek ile izin ve kuru erik kahvaltı üç meyveler tamamlayın.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Öğle yemeğinde, sebze çorbası. Bu ek vardır: siyah ekmek, domates, bir kartopelka (kaynaklı ceket), Kuru Erik, iki meyveleri küçük bir parça.
Akşam yemeği için bir bardak süt veya yoğurt, ekmek ve beş çilek, Erik küçük bir parça ile tamamlayan iç. Ertesi gün değil çalışma tercih edilir.
Dördüncü:
Kahvaltıda yarım bir gerkulesu (aşçı gerekli değildir) süt ve dört çilek Kuru Erik yiyin.
Öğle yemeğinde bir tabak çorba var, bir parça ekmek, taze salatalık ve domates ve iki ekşi üzüm, Kuru Erik.
Tam menü, jambon, bir avuç kuru üzüm ve kuru erik altı adet ile siyah ekmek ile küçük bir sandviç.
Bu diyet hızlı ve verimli, onun oldukça açlık eksik olduğu için takip etmek kolaydır.
Günün bir saati için diyet
Zorbalık"pratik değil" sert diyetin koşullara dayanacak şekilde mümkün değildir bu kadınlar için özellikle oluşturuldu. Ama bu gıda makul bir dağıtım gün boyunca var.
Nasıl saatlerce yemek
Sabah bizim vücut metabolizmasında etkinlik zirvede, ve bu şu anda oldukça tatmin edici yiyebilirsiniz anlamına gelir. Ama ne yemek için dikkat et, hala gereklidir. Kendine izin yağsız balık ya da jambon.
Gün enerji çok ihtiyacım var ve bu nedenle oruç için doğru zaman değil. Tekrar, bir sürü balık ve sebze ile herhangi bir salata yemek.
Yorumlar
Yorum Gönder