Diyet Doktor Kislera

Diyet Doktor Kislera
Doktor terapist Rusya Kisler ve a. beslenme, daha sonra ondan sonra seçildi devrimci yeni bir sistem geliştirdi. Doktor hemen hemen tüm bilinçli yaşam kilolu, yani gıda, yeni bir sistem geliştirmek aslında bunu üzerinde denedi ve sonuçtan çok memnun oldu. Bugüne kadar dünya çapında binlerce kişi kilo kaybı benzersiz bu yöntem sayesinde fazla kilolu kurtulmak başardık.


Şekil-in diyet Kislera
Herhangi bir anında pratik yapabilirsiniz böylece dönem, yani sürekli diyet Kislera beslenme, dengeli bir sistemdir. Buna ek olarak, tüm normları Emanet sağlığı için beslenme bu prensibi, garanti Rams gıda kavramını geliştirirken dikkate alınmıştır. Ama en önemlisi, bir Kislera sayesinde diyet sadece önemli ölçüde aynı zamanda diyet tipik değildir ağırlığı korumak için kilo veremezsiniz.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Diyet Kislera özü
Diyet üç ilkeleri kaplı Kislera ana özü:

Yemiş, bir özel günlüğü "zayıflama" yandı için kalori sayma.
Açlık hissi azaltmak için karmaşık basit egzersizler yapın.
Diyet kısıtlamaları eksikliği.
Diyet ve ne terk etmek çıkarmak istediğiniz
Diyet, kabul edilir de dahil olmak üzere tüm tahıl ürünleri, ekmek siyah. Maya ve buğday içermeyen yenmiş tam tahıllı ekmek, yalnızca olabilir.
Kızarmış gıdalar ortadan kaldırmak. Ama fırında, turşu yemek hazırlamak, üzerinde kaynamaya, yemek, ızgara veya ateş üzerinde yemek.
Kategorik şekerli su yemekten çöp ve gazlı içecekler. Bu içecekler açlık mantıksız duyguları neden ve "boş kalori." denir Buna ek olarak, tamamen köpüklü su ortadan kaldırmak gerekir. Ama sınırsız miktarlarda maden suyu veya normal fìltrovanu kullanabilirsiniz.
Güçlü içki terk ve tamamen ALE, şampanya, elma suyu gazlı diyet alkol, bira gibi kaldırın. Sanayi bültenleri kokteyller de diyet içermemesi gerekir. Ama bazen kırmızı ya da beyaz SEK şarap bir bardak gelemez.
Tabu Sosis ürünleri ve mağazalarda satılan yarı bitmiş ürünler hakkında. Ancak kendinizi hazırlamak ve sadece yüksek kaliteli ürün-ecek katmak farklı yemekler dondur.
Peynir olağanüstü durum olabilir, ancak onun yağ içeriği on yedi yüzde geçemez.
İştah artırmak ürünleri önlemek için meyve suyu ve ürünleri, askorbik asit olan tir.
"Atomatizm" olmayan ürünler terk etmek-tohumlar ve fındık.