Çikolata diyeti ile kilo vermek nasıl
Çikolata diyeti ile kilo vermek nasıl
Ağırlığı azaltmak için farklı ve lezzetli yollarından biri çikolatalı diyet-tatlıya gerçek bir hediyem var.
Çoğu insan insanlar aşırı kilo ile kaçınmalısınız visokokalorìjnogo tatlı olarak popüler tatlılık ilişkilendirin. Ancak, 3 gün boyunca çikolatalı diyet kuralları ağırlığı 0,5 kg ve daha kolayca kaybedebilir.
Ürün emülsiyon türü bir karışımıdır: pudra kakao çekirdekleri ve tereyağı, şeker ve süt. Tüm farklı oranlarda tür bağlı olarak. Diğer yağlar için karşılaştırıldığında, kakao yağı glycerides ve organizma için yararlı son derece küçük bir numarası vardır.
Çikolata kakao içeriği için ana türleri
Siyah. Ürün en az %43 kakao içermelidir, ancak az % 26 kakao yağı daha ve bu sayı ve eklenen şeker bağlı olarak acı, tatlı, napìvsolodkij ve tatlı ayrılmıştır.
Çoğu diyet ve kilo kaybı bir siyah napìvsolodkij ve acı % 80'i çikolata, yağ daha daha fazla kakao içeren ve eksik olarak kabul edilir. 100 g ürünün yaklaşık 500 kalori, 165 g magnezyum, demir, kalsiyum, vitamin B ve E. BT 2.1 mg da sebze alkoloidler, böbrekler çalışmalarını uyarır theobromine dahil olmak üzere içerir.
Çikolata Diyet
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Yaklaşık 2.5 mg kafein miktarıdır. Madde merkezi sinir sistemi bir uyarıcı hareket eder ve yağ yakma uyarır. Flavonoidler sözde kötü kolesterol, yavaş yaşlanma oksidasyon süreci inhibe.
Yararlı ürünler için de % 70-80 geçerlidir kakao tozu.
Süt. Tatlı severler arasında en popüler olanı. Yüksek kaliteli ürün genellikle en az % 30 kakao ve % 18 süt içerir. Şeker ve yağ bir sürü içerir.
100 gr ürünün vardır 530 kalori, ancak oluşur ve yararlı besinlerin yüksek kalori içeriği: kalsiyum, b vitaminleri, magnezyum ve demir. Süt ilavesi sayesinde hafif ve narin bir tadı vardır.
Ayrıca okuyun: nasıl bir hafta içinde belgili tanımlık yemek listesi kilo
Beyaz. Kakao tozu parçası değildir. Sadece tereyağı, süt ve şeker. Uzmanlar bu ürün çikolata olarak dikkate almaz.
Çikolatalı diyet kuralları
Diyet stratejisi basittir çok: çikolata ilavesi ile tatlı yemekler çok tüketmek, ama kalori toplam sayısı 1000 kcal aşmaması gerekir.
Süper sağlıklı sürüm % 90'ı kakao içeriği ile koyu çikolata kullanımını gerektirir ve kakao çekirdekleri elde edilen lif aslında çeşitli arama motorlarında çikolatalı diyet hakkında bir soru girerek, biz çikolata içme gibi seçenekleri çeşitli karşılamak Diyet, kahve-çikolata, çikolata Yapıştır. Kendi ilke benzer. Diyet şeker ve çikolata fayans yanı sıra onlarla üretilen ürünler içerir: makarna, pudingler, süt, kek, dondurma, kokteyller ve diğerleri.
Ağırlığı azaltmak için farklı ve lezzetli yollarından biri çikolatalı diyet-tatlıya gerçek bir hediyem var.
Çoğu insan insanlar aşırı kilo ile kaçınmalısınız visokokalorìjnogo tatlı olarak popüler tatlılık ilişkilendirin. Ancak, 3 gün boyunca çikolatalı diyet kuralları ağırlığı 0,5 kg ve daha kolayca kaybedebilir.
Ürün emülsiyon türü bir karışımıdır: pudra kakao çekirdekleri ve tereyağı, şeker ve süt. Tüm farklı oranlarda tür bağlı olarak. Diğer yağlar için karşılaştırıldığında, kakao yağı glycerides ve organizma için yararlı son derece küçük bir numarası vardır.
Çikolata kakao içeriği için ana türleri
Siyah. Ürün en az %43 kakao içermelidir, ancak az % 26 kakao yağı daha ve bu sayı ve eklenen şeker bağlı olarak acı, tatlı, napìvsolodkij ve tatlı ayrılmıştır.
Çoğu diyet ve kilo kaybı bir siyah napìvsolodkij ve acı % 80'i çikolata, yağ daha daha fazla kakao içeren ve eksik olarak kabul edilir. 100 g ürünün yaklaşık 500 kalori, 165 g magnezyum, demir, kalsiyum, vitamin B ve E. BT 2.1 mg da sebze alkoloidler, böbrekler çalışmalarını uyarır theobromine dahil olmak üzere içerir.
Çikolata Diyet
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Yaklaşık 2.5 mg kafein miktarıdır. Madde merkezi sinir sistemi bir uyarıcı hareket eder ve yağ yakma uyarır. Flavonoidler sözde kötü kolesterol, yavaş yaşlanma oksidasyon süreci inhibe.
Yararlı ürünler için de % 70-80 geçerlidir kakao tozu.
Süt. Tatlı severler arasında en popüler olanı. Yüksek kaliteli ürün genellikle en az % 30 kakao ve % 18 süt içerir. Şeker ve yağ bir sürü içerir.
100 gr ürünün vardır 530 kalori, ancak oluşur ve yararlı besinlerin yüksek kalori içeriği: kalsiyum, b vitaminleri, magnezyum ve demir. Süt ilavesi sayesinde hafif ve narin bir tadı vardır.
Ayrıca okuyun: nasıl bir hafta içinde belgili tanımlık yemek listesi kilo
Beyaz. Kakao tozu parçası değildir. Sadece tereyağı, süt ve şeker. Uzmanlar bu ürün çikolata olarak dikkate almaz.
Çikolatalı diyet kuralları
Diyet stratejisi basittir çok: çikolata ilavesi ile tatlı yemekler çok tüketmek, ama kalori toplam sayısı 1000 kcal aşmaması gerekir.
Süper sağlıklı sürüm % 90'ı kakao içeriği ile koyu çikolata kullanımını gerektirir ve kakao çekirdekleri elde edilen lif aslında çeşitli arama motorlarında çikolatalı diyet hakkında bir soru girerek, biz çikolata içme gibi seçenekleri çeşitli karşılamak Diyet, kahve-çikolata, çikolata Yapıştır. Kendi ilke benzer. Diyet şeker ve çikolata fayans yanı sıra onlarla üretilen ürünler içerir: makarna, pudingler, süt, kek, dondurma, kokteyller ve diğerleri.
Yorumlar
Yorum Gönder