Chia Aztekler tohumları gizli kilo kaybı ve sağlık için
Chia Aztekler tohumları gizli kilo kaybı ve sağlık için
İspanyolca adaçayı (Salvia hispanica L) aslen Meksika ve Guatemala. Meyve oval tohum Chia adı verilen çok sayıda içerir. Yani bitki en önemli çiftlik bitkileri fasulye ve Mısır sonra benzersiz özellikleri son derece Maya, İnka ve Aztek, yerliler tarafından değerli.
Bu harika hediye doğanın kabile enerji ve dayanıklılık için binlerce yıldır eklendi. Bir süre onlar kaybetti ama 90-ler sonunda tohumlar yeniden sağlık ve kilo kaybı için doğal bir ilaç olarak kazanç popülerlik oldu.
Kompozisyon
Bu şaşırtıcı değil egzotik ürün çok sayıda değerli vitamin ve mineraller içerir. Onun stokta Salmoniformes 8 kat daha fazla Omega-3 yağ asitleri, kalsiyum 6 3 kez špinatì yılında daha fazla süt ve demir daha fazla kez.
Buna ek olarak, Chia tohumları yüksek anlatım proteinlerin, antioksidanlar, kalp kas potasyum, magnezyum, kalsiyum ve fosfor ve diğer besin DNA oluşumu için gerekli ve yatıştırıcı için yararlı tam ile karakterizedir.
Tohum Chia fotoğrafı 1
100 gr tohum Chia 91 100 amino asitler ve 16.54 gr protein içerir- ve doğanın harika bir hediye fiziksel olarak aktif insanlar ve sporcular yüksekli¤i benzersiz bir ek olarak bu yüksek kaliteli protein. Sadece ağırlık kontrol eder, ama Ayrıca kas oluşumunu teşvik kitle.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Aztek Diyet
Son zamanlarda, popülerlik Aztek temelinde Chia, diyet devrimci tohumları olan bilim adamları açıdan başka türlü sağlıklı beslenme ürünleri üstün olup kazandı. Yerliler (Mısır, fasulye, Türkiye vb) kullanılan çeşitli yemekler arasında esas yeri bu ürün tarafından işgal etti.
Aztek diyet üç aşamadan
İlk
Üç beslenme bölümleri gün boyunca yoğun bir kokteyl İspanyol tohum adaçayı alıyor. Tohum daha iyi emmek bir kokteyl gecede elde etmek için. Haşlanmış sebze ve meyve et suları yemesine izin. Bu mod satım işlemleri vücuttaki teşvik eder ve vücut ağırlığının etkili azalma sağlar. İlk aşamada 7 gün sürer.
İkinci aşaması
Üç kokteyller Aztekler, örneğin, Mısır veya fasulye, domates, tahıl, meyve, Türkiye veya balık ürünleri ile hazırlanan akşam yemeği, değiştirmek. 4 hafta süren bu dönemde herhangi bir fiziksel aktivite, bu sahne olarak bağlanma vücudun enerji bol ile sağlar ve onun dayanma gücü artar.
Üçüncü aşama
Bu dönemde normale dönmüşsünüz. Kokteyller veya yemek Chia ile zaman zaman ya da, örneğin, bayram, olaylar ve vb sırasında kullanılabilir.
Yüksek kalorili rağmen İspanyolca adaçayı fiber-zamočene tohum şişer büyük içeriği nedeniyle kilo kaybı teşvik ve bir çok uzun süreli tokluk duygusu teşvik ölçüde bu 8 - 9 kez artmış bulunmaktadır. Su ile birlikte bir jel (ile keten tohumu gibi) formları bazı karbonhidrat çok hızlı emilimini önlemek için yardımcı olan, bir kez mide-bağırsak içinde.
İspanyolca adaçayı (Salvia hispanica L) aslen Meksika ve Guatemala. Meyve oval tohum Chia adı verilen çok sayıda içerir. Yani bitki en önemli çiftlik bitkileri fasulye ve Mısır sonra benzersiz özellikleri son derece Maya, İnka ve Aztek, yerliler tarafından değerli.
Bu harika hediye doğanın kabile enerji ve dayanıklılık için binlerce yıldır eklendi. Bir süre onlar kaybetti ama 90-ler sonunda tohumlar yeniden sağlık ve kilo kaybı için doğal bir ilaç olarak kazanç popülerlik oldu.
Kompozisyon
Bu şaşırtıcı değil egzotik ürün çok sayıda değerli vitamin ve mineraller içerir. Onun stokta Salmoniformes 8 kat daha fazla Omega-3 yağ asitleri, kalsiyum 6 3 kez špinatì yılında daha fazla süt ve demir daha fazla kez.
Buna ek olarak, Chia tohumları yüksek anlatım proteinlerin, antioksidanlar, kalp kas potasyum, magnezyum, kalsiyum ve fosfor ve diğer besin DNA oluşumu için gerekli ve yatıştırıcı için yararlı tam ile karakterizedir.
Tohum Chia fotoğrafı 1
100 gr tohum Chia 91 100 amino asitler ve 16.54 gr protein içerir- ve doğanın harika bir hediye fiziksel olarak aktif insanlar ve sporcular yüksekli¤i benzersiz bir ek olarak bu yüksek kaliteli protein. Sadece ağırlık kontrol eder, ama Ayrıca kas oluşumunu teşvik kitle.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Aztek Diyet
Son zamanlarda, popülerlik Aztek temelinde Chia, diyet devrimci tohumları olan bilim adamları açıdan başka türlü sağlıklı beslenme ürünleri üstün olup kazandı. Yerliler (Mısır, fasulye, Türkiye vb) kullanılan çeşitli yemekler arasında esas yeri bu ürün tarafından işgal etti.
Aztek diyet üç aşamadan
İlk
Üç beslenme bölümleri gün boyunca yoğun bir kokteyl İspanyol tohum adaçayı alıyor. Tohum daha iyi emmek bir kokteyl gecede elde etmek için. Haşlanmış sebze ve meyve et suları yemesine izin. Bu mod satım işlemleri vücuttaki teşvik eder ve vücut ağırlığının etkili azalma sağlar. İlk aşamada 7 gün sürer.
İkinci aşaması
Üç kokteyller Aztekler, örneğin, Mısır veya fasulye, domates, tahıl, meyve, Türkiye veya balık ürünleri ile hazırlanan akşam yemeği, değiştirmek. 4 hafta süren bu dönemde herhangi bir fiziksel aktivite, bu sahne olarak bağlanma vücudun enerji bol ile sağlar ve onun dayanma gücü artar.
Üçüncü aşama
Bu dönemde normale dönmüşsünüz. Kokteyller veya yemek Chia ile zaman zaman ya da, örneğin, bayram, olaylar ve vb sırasında kullanılabilir.
Yüksek kalorili rağmen İspanyolca adaçayı fiber-zamočene tohum şişer büyük içeriği nedeniyle kilo kaybı teşvik ve bir çok uzun süreli tokluk duygusu teşvik ölçüde bu 8 - 9 kez artmış bulunmaktadır. Su ile birlikte bir jel (ile keten tohumu gibi) formları bazı karbonhidrat çok hızlı emilimini önlemek için yardımcı olan, bir kez mide-bağırsak içinde.
Yorumlar
Yorum Gönder