Bilmeniz gerekenler
Bilmeniz gerekenler
Kefir birçok sebze ile kombine edilebilir. Meyve ile farklı bir şey. Meyve fruktoz ve bu ek kalori ve Yaradılış meyve asitleri içerdiğinden.
Apple-kefìrna Diyet
Başka bir ortak seçeneği. Böyle bir kombinasyon için devam etmeden önce ortak bir tepki vücudunda bu ürünler test etmek gerekir. Elma, yine de yararlı, ancak tüm uygun. Gastrointestinal sistem, hastalıklardan muzdarip insanlar elma vardır.
Ancak, bu tür "kendilerini biraz ağırlık ayarlamak gerekli olduğu bir sağlıklı organizma açısından zorbalık" düşünün. Kefìrno-elma diyet tüm pektin meyve ve yoğurt müshil eylem nedeniyle toksinlerin temiz, içerik yoluyla vücuttan toksinlerin getirebilir.
Yedi günden için sopa olabilir, her gün yaklaşık yarım kilogram yeşil elma gerektirir.
Fazla kilo kaybetme için yoğurtlu elma
Alt çizgi şudur: Kahvaltı, öğle, akşam yemeği, öğleden sonra snack ve akşam bir elma yemek ve İçecek ışık yoğurt 100 gram 30 dakika sonra. Gün boyunca içecek yeşil çay ve mineral su gaz olmadan izin verilmez.
Yüksek kaliteli ve taze süt ürün önemlidir. Son zamanlarda basında gerçek şu ki zìpsovanomu kefir üzerinde göre daha etkili bir diyet hakkında bilgi sızdırılmış. Bu yanlış bir bilgidir. Yani sen sadece zarar verebilir beden, sprovokuvavši ağır zehirli hastalığı.
Özel Diyet kefir birçok avantajı vardır:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Hızlı ve verimli bir şekilde çalışır.
Vitamin ve eser elementler ile insan organizması zenginleştiriyor.
Kronik kalp hastalığı insanlar için uygundur. Ancak, önceki istişare asla acıyor.
Neredeyse monodìêta olduğu gerçeğine dayalı aşırı ağırlık damping bu yöntemin tek dezavantajı var. Kısa bir süre için atanır ve tekrarlanan uyum 3 ay içinde mümkündür adam dengeli beslenme, kaybeder.
Aşağıdaki seçeneği düşünün.
Grečano-kefìrna Diyet
Bu işleme yanı sıra, değil çok gözlemleyerek en iyilerinden biri olarak kabul edilir ve açlıktan ölüyor ve yine de tam olarak değil, ama kabul edilebilir dengeli diyet alınır. Grečcì pek çok mineral ve vitaminler, hangi olmadan imkansız olduğu vücut, işleve gibi içerdiğinden: vitaminler, potasyum, fosfor, demir, iyot ve diğerleri.
Kefir içinde aynı bize kalsiyum için gerekli ve laktik asit içki iyi poslablûûčij etkisi yoktur ve bu diyet kilo kaybı için izleyin, kabızlık, ne zaman kötü dengeli nadir değildir ızdırap acı değil sürece kez, izin vermektedir olduğunu beslenme.
Çok önemli: kefir-meli var olmak sadece bir başlangıç ama taze, kefir beri hangi üretim zaten geçti 2 veya daha fazla gün, "güçlendirmek için" aykırı. Buna ek olarak, yaklaşık 1.5 litre su kaybı önlemek için gün basit su içmek gerek.
Kilo vermek için yaklaşık 7 gün boyunca sonraki diyet takip etmeli.
Buğday tam sayısını, yani tanımlı değil, ne kadar istiyorsun.
Kefir birçok sebze ile kombine edilebilir. Meyve ile farklı bir şey. Meyve fruktoz ve bu ek kalori ve Yaradılış meyve asitleri içerdiğinden.
Apple-kefìrna Diyet
Başka bir ortak seçeneği. Böyle bir kombinasyon için devam etmeden önce ortak bir tepki vücudunda bu ürünler test etmek gerekir. Elma, yine de yararlı, ancak tüm uygun. Gastrointestinal sistem, hastalıklardan muzdarip insanlar elma vardır.
Ancak, bu tür "kendilerini biraz ağırlık ayarlamak gerekli olduğu bir sağlıklı organizma açısından zorbalık" düşünün. Kefìrno-elma diyet tüm pektin meyve ve yoğurt müshil eylem nedeniyle toksinlerin temiz, içerik yoluyla vücuttan toksinlerin getirebilir.
Yedi günden için sopa olabilir, her gün yaklaşık yarım kilogram yeşil elma gerektirir.
Fazla kilo kaybetme için yoğurtlu elma
Alt çizgi şudur: Kahvaltı, öğle, akşam yemeği, öğleden sonra snack ve akşam bir elma yemek ve İçecek ışık yoğurt 100 gram 30 dakika sonra. Gün boyunca içecek yeşil çay ve mineral su gaz olmadan izin verilmez.
Yüksek kaliteli ve taze süt ürün önemlidir. Son zamanlarda basında gerçek şu ki zìpsovanomu kefir üzerinde göre daha etkili bir diyet hakkında bilgi sızdırılmış. Bu yanlış bir bilgidir. Yani sen sadece zarar verebilir beden, sprovokuvavši ağır zehirli hastalığı.
Özel Diyet kefir birçok avantajı vardır:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Hızlı ve verimli bir şekilde çalışır.
Vitamin ve eser elementler ile insan organizması zenginleştiriyor.
Kronik kalp hastalığı insanlar için uygundur. Ancak, önceki istişare asla acıyor.
Neredeyse monodìêta olduğu gerçeğine dayalı aşırı ağırlık damping bu yöntemin tek dezavantajı var. Kısa bir süre için atanır ve tekrarlanan uyum 3 ay içinde mümkündür adam dengeli beslenme, kaybeder.
Aşağıdaki seçeneği düşünün.
Grečano-kefìrna Diyet
Bu işleme yanı sıra, değil çok gözlemleyerek en iyilerinden biri olarak kabul edilir ve açlıktan ölüyor ve yine de tam olarak değil, ama kabul edilebilir dengeli diyet alınır. Grečcì pek çok mineral ve vitaminler, hangi olmadan imkansız olduğu vücut, işleve gibi içerdiğinden: vitaminler, potasyum, fosfor, demir, iyot ve diğerleri.
Kefir içinde aynı bize kalsiyum için gerekli ve laktik asit içki iyi poslablûûčij etkisi yoktur ve bu diyet kilo kaybı için izleyin, kabızlık, ne zaman kötü dengeli nadir değildir ızdırap acı değil sürece kez, izin vermektedir olduğunu beslenme.
Çok önemli: kefir-meli var olmak sadece bir başlangıç ama taze, kefir beri hangi üretim zaten geçti 2 veya daha fazla gün, "güçlendirmek için" aykırı. Buna ek olarak, yaklaşık 1.5 litre su kaybı önlemek için gün basit su içmek gerek.
Kilo vermek için yaklaşık 7 gün boyunca sonraki diyet takip etmeli.
Buğday tam sayısını, yani tanımlı değil, ne kadar istiyorsun.
Yorumlar
Yorum Gönder