Ananas ve zencefil ile smoothies zayıflama için.
Ananas ve zencefil ile smoothies zayıflama için.
Ananas ve zencefil ile grubun ilk madde C vitamini ve fiber bir sürü içerir. Buna ek olarak, çok az kalori vardır. Evet, ananas demek istiyoruz. Bir bardak taze ananas (150 g) kahvaltı için kullanışlı bir tamamlayıcı olacaktır. Ayrıca öğle yemeği için harika bir ısırık.
Bu düşük yağlı ve düşük kalorili çünkü ananas cam hakkında 80 kalori-o kim kilo vermek isteyenler için mükemmeldir. Bu yüzden enerji uygun bir düzeyde korumak ve aç mide spazmları önlemek için izin verecektir.
Ananas en yüksek su içeriği ile meyveler arasında beşinci yer kaplar. Özellikle, suyun yaklaşık% 87. Yani, bu meyve susuz kalmak ve sıcak günlerde susuzluğunu gidermek için yardımcı olacaktır, ve yapay tatlı içecekler içmek zorunda değilsiniz.
Son olarak, ananas enzim bir bronlein içerir, mükemmel sindirim uyarır.
İyi sindirim atık ve toksin birikimi ve ekstra kilogram ortaya çıkması neden birikimini önlemeye yardımcı olacağını unutmayın.
Bu makaleyi gözden geçirdiğinizden emin olun: kilo kaybetme yanlış davranış. sabah 6 hatalar
Ginger yararlı özellikleri
Nasıl ananas ve zencefil ile bir içindeki Smoothie İçecekleri Cook
Bu ananas ve zencefil şeridi gerçekten mükemmel. Bileşenleri mükemmel bir şekilde birleştirilir ve birbirlerini tamamlar.
Biz Ginger gerçek hayranları olduğunu itiraf etmeliyiz. Bu kalori içermez ve termojenik özelliklere sahiptir, yani, vücut sıcaklığını artırır. Sonuç olarak, hızlandırılmış metabolizma ve daha yağ yandı.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Ginger da sertlik hissi verir. Bu sayesinde bir snack seçmek ve genel olarak porsiyon boyutunu azaltmak mümkün olacak. Zencefil iştah azaltmak için doğal bir çare olarak kabul edilir, güvenli ve hiçbir yan etkisi vardır.
Zencefil kortizol etkisini bastırır. Kortizol bir steroid hormonu düzenleyen ve enerji enerjileme için gerekli. Ancak, kortizol yüksek düzeyde göbek yağ birikimi artırır, hangi aşırı ağırlık ortaya çıkmasına yol açar.
Zencefil alımı da kolesterol düşürür, hangi obezite ana nedenlerinden biridir, kan serumda kolesterol dahil.
Son olarak bu zencefil bir bütün olarak sindirim sistemi için yararlı olduğunu belirtmelidir. Bu mide ve bağırsak çalışmasını düzenler.
Ayrıca ilgilendiğiniz olabilir:
su şeklinde zencefil yeme 7 faydaları, ve ananas ve zencefil ile bir reçete içindeki Smoothie İçecekleri. Son derece basit, ekonomik ve lezzetlidir. En iyi kısmı sadece birkaç malzemeyi oluşur, bu yüzden istediğiniz zaman pişirebilirsiniz.
Ananas ve zencefil ek olarak, Chia tohum bir bant eklemeyi öneririz.
Bu içecek, bitkisel fiber, Omega 3 ve protein yağ asitleri bir doz alacaktır. Chia tohumları içeriğinde antioksidanlar serbest radikaller ile mücadele ve hücre hasarı önlemek.
Buna ek olarak, Chia karbonhidratlar sayesinde, oturmaya başlamak için uzun bir zaman olacak, kilo vermek ve sindirim sisteminin çalışmasını düzenleyen edebiliyoruz.
Ananas ve zencefil ile grubun ilk madde C vitamini ve fiber bir sürü içerir. Buna ek olarak, çok az kalori vardır. Evet, ananas demek istiyoruz. Bir bardak taze ananas (150 g) kahvaltı için kullanışlı bir tamamlayıcı olacaktır. Ayrıca öğle yemeği için harika bir ısırık.
Bu düşük yağlı ve düşük kalorili çünkü ananas cam hakkında 80 kalori-o kim kilo vermek isteyenler için mükemmeldir. Bu yüzden enerji uygun bir düzeyde korumak ve aç mide spazmları önlemek için izin verecektir.
Ananas en yüksek su içeriği ile meyveler arasında beşinci yer kaplar. Özellikle, suyun yaklaşık% 87. Yani, bu meyve susuz kalmak ve sıcak günlerde susuzluğunu gidermek için yardımcı olacaktır, ve yapay tatlı içecekler içmek zorunda değilsiniz.
Son olarak, ananas enzim bir bronlein içerir, mükemmel sindirim uyarır.
İyi sindirim atık ve toksin birikimi ve ekstra kilogram ortaya çıkması neden birikimini önlemeye yardımcı olacağını unutmayın.
Bu makaleyi gözden geçirdiğinizden emin olun: kilo kaybetme yanlış davranış. sabah 6 hatalar
Ginger yararlı özellikleri
Nasıl ananas ve zencefil ile bir içindeki Smoothie İçecekleri Cook
Bu ananas ve zencefil şeridi gerçekten mükemmel. Bileşenleri mükemmel bir şekilde birleştirilir ve birbirlerini tamamlar.
Biz Ginger gerçek hayranları olduğunu itiraf etmeliyiz. Bu kalori içermez ve termojenik özelliklere sahiptir, yani, vücut sıcaklığını artırır. Sonuç olarak, hızlandırılmış metabolizma ve daha yağ yandı.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Ginger da sertlik hissi verir. Bu sayesinde bir snack seçmek ve genel olarak porsiyon boyutunu azaltmak mümkün olacak. Zencefil iştah azaltmak için doğal bir çare olarak kabul edilir, güvenli ve hiçbir yan etkisi vardır.
Zencefil kortizol etkisini bastırır. Kortizol bir steroid hormonu düzenleyen ve enerji enerjileme için gerekli. Ancak, kortizol yüksek düzeyde göbek yağ birikimi artırır, hangi aşırı ağırlık ortaya çıkmasına yol açar.
Zencefil alımı da kolesterol düşürür, hangi obezite ana nedenlerinden biridir, kan serumda kolesterol dahil.
Son olarak bu zencefil bir bütün olarak sindirim sistemi için yararlı olduğunu belirtmelidir. Bu mide ve bağırsak çalışmasını düzenler.
Ayrıca ilgilendiğiniz olabilir:
su şeklinde zencefil yeme 7 faydaları, ve ananas ve zencefil ile bir reçete içindeki Smoothie İçecekleri. Son derece basit, ekonomik ve lezzetlidir. En iyi kısmı sadece birkaç malzemeyi oluşur, bu yüzden istediğiniz zaman pişirebilirsiniz.
Ananas ve zencefil ek olarak, Chia tohum bir bant eklemeyi öneririz.
Bu içecek, bitkisel fiber, Omega 3 ve protein yağ asitleri bir doz alacaktır. Chia tohumları içeriğinde antioksidanlar serbest radikaller ile mücadele ve hücre hasarı önlemek.
Buna ek olarak, Chia karbonhidratlar sayesinde, oturmaya başlamak için uzun bir zaman olacak, kilo vermek ve sindirim sisteminin çalışmasını düzenleyen edebiliyoruz.
Yorumlar
Yorum Gönder