Açlık grevi 14. gün sonuçları
Açlık grevi 14. gün sonuçları
14 günlük bir kilo kaybı ve sağlıklı bir yaşam tarzı forumlarında en yoğun konu olma oruç. Çoğu bu şekilde, doğru ve kilolu mücadelede etkili inanıyorum ve geleneksel diyetler yardım bu tekniği kullanır.
14 gün oruç: hazırlık
İlk olarak, boşaltma ile başlamak 1 gün 14 gün boyunca açlık grevi artan zamanla daha iyidir. Unutmayın ki açlık grevi genişletmek gibi sağlık değiştirme. Gıda alımı reddedilmesi döneminde zagostritisâ kronik hastalıklar olabilir. Böyle bir sorun genellikle kişiler olarak vücut aramadınız veya tatilde de karşı karşıya gıda alımı her zamanki düzenine sıkışmış.
Açlık grevi 14 gün sonuçları fotoğraf
Uygun temizleme işlemi ruh hali ve esenlik keskinleştirme odak, kokusal, dokunsal algı, kolaylık ve rahatlık duygusu düzelme ile karakterizedir. 14 gün boyunca açlık grevi bireysel Anayasa ve biyolojik ritimler yaş için uygun.
Evet, temizlik sırasında aşırı ağırlık grubu enerji ve güç akışını yaşayabilirsiniz. Aşırı sıvı atılımı nedeniyle bu. Onlar ayrıca kuru buhar odası ziyaret etmek için teşvik edilmektedir.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Hudorlâvim tercihen birkaç kez bir gün sıcak banyo, sıcak su, aksi takdirde üretim işleminin yavaş iç için bunu bir zayıflık olabilir.
İnsanlar normal fiziksel etkisini artırmak için ıslak buhar odası ziyaret etmek kullanışlıdır.
Açlık grevi 14 gün huzurlu bir ortamda yapılması gerekir. Daha fazla dinlenmek, günde en az 8 saat uyku deneyin. Temiz hava, bir kısa yararlı yavaş yürüyüşler güneşin altında kal. Vücuttan toksinlerin temizlik sırasında zayıflamış. Merak etme, doğal bir durumdur. En önemli şey sağlık kontrol altında tutmaktır. Eğer enerji ve vivacity bir dalgalanma hissediyorum oruç sırasında bu durumda, egzersiz yapabilirsiniz. Hatta en küçük hastalık veya zayıflık düşünüyorsanız, herhangi bir yük reddediyorum.
14 gün boyunca açlık grevi: nasıl başlanır? büyük önem 14 gün oruç başlamalı. Özellikle öğleden sonra sert yiyecekleri vermek run-up. En iyi seçenek bir kaç gün yağlı ortadan kaldırır sopa kolay diyet temizlemek için kızarmış, füme, sweets. Bağırsağı temizlemek için ilerlemek için mantıklı. Bir lavman yapmak veya hafif müshil kullanın.
Bir süre önce yenmesi normal modu değiştirmek için iki haftalık açlık grevi başlangıcı. Ham bitkisel ürünler diyet içerir. Onlar sizin mallarınızı gerekli vitamin ve mineraller doldurmak vücut yardımcı olur.
Oruç özel ahlaki eğitim gerektirir: bir süre sadece her zamanki gibi gıdalardan, aynı zamanda yaşamın sıradan yolu vermek zorunda. Bu sürenin sonunda, kolay diyet sadık çalışın.
Çünkü açlık hissi oldukça fark olacak ilk günlerde, kırmamaya çalışın.
Başarısızlık sırasında içebildiği kadar su yeme içmeyi deneyin. Bu toksinlerin ortadan kaldırmak için yardımcı olur yağ, bölme iştahı azaltır.
14 günlük bir kilo kaybı ve sağlıklı bir yaşam tarzı forumlarında en yoğun konu olma oruç. Çoğu bu şekilde, doğru ve kilolu mücadelede etkili inanıyorum ve geleneksel diyetler yardım bu tekniği kullanır.
14 gün oruç: hazırlık
İlk olarak, boşaltma ile başlamak 1 gün 14 gün boyunca açlık grevi artan zamanla daha iyidir. Unutmayın ki açlık grevi genişletmek gibi sağlık değiştirme. Gıda alımı reddedilmesi döneminde zagostritisâ kronik hastalıklar olabilir. Böyle bir sorun genellikle kişiler olarak vücut aramadınız veya tatilde de karşı karşıya gıda alımı her zamanki düzenine sıkışmış.
Açlık grevi 14 gün sonuçları fotoğraf
Uygun temizleme işlemi ruh hali ve esenlik keskinleştirme odak, kokusal, dokunsal algı, kolaylık ve rahatlık duygusu düzelme ile karakterizedir. 14 gün boyunca açlık grevi bireysel Anayasa ve biyolojik ritimler yaş için uygun.
Evet, temizlik sırasında aşırı ağırlık grubu enerji ve güç akışını yaşayabilirsiniz. Aşırı sıvı atılımı nedeniyle bu. Onlar ayrıca kuru buhar odası ziyaret etmek için teşvik edilmektedir.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Hudorlâvim tercihen birkaç kez bir gün sıcak banyo, sıcak su, aksi takdirde üretim işleminin yavaş iç için bunu bir zayıflık olabilir.
İnsanlar normal fiziksel etkisini artırmak için ıslak buhar odası ziyaret etmek kullanışlıdır.
Açlık grevi 14 gün huzurlu bir ortamda yapılması gerekir. Daha fazla dinlenmek, günde en az 8 saat uyku deneyin. Temiz hava, bir kısa yararlı yavaş yürüyüşler güneşin altında kal. Vücuttan toksinlerin temizlik sırasında zayıflamış. Merak etme, doğal bir durumdur. En önemli şey sağlık kontrol altında tutmaktır. Eğer enerji ve vivacity bir dalgalanma hissediyorum oruç sırasında bu durumda, egzersiz yapabilirsiniz. Hatta en küçük hastalık veya zayıflık düşünüyorsanız, herhangi bir yük reddediyorum.
14 gün boyunca açlık grevi: nasıl başlanır? büyük önem 14 gün oruç başlamalı. Özellikle öğleden sonra sert yiyecekleri vermek run-up. En iyi seçenek bir kaç gün yağlı ortadan kaldırır sopa kolay diyet temizlemek için kızarmış, füme, sweets. Bağırsağı temizlemek için ilerlemek için mantıklı. Bir lavman yapmak veya hafif müshil kullanın.
Bir süre önce yenmesi normal modu değiştirmek için iki haftalık açlık grevi başlangıcı. Ham bitkisel ürünler diyet içerir. Onlar sizin mallarınızı gerekli vitamin ve mineraller doldurmak vücut yardımcı olur.
Oruç özel ahlaki eğitim gerektirir: bir süre sadece her zamanki gibi gıdalardan, aynı zamanda yaşamın sıradan yolu vermek zorunda. Bu sürenin sonunda, kolay diyet sadık çalışın.
Çünkü açlık hissi oldukça fark olacak ilk günlerde, kırmamaya çalışın.
Başarısızlık sırasında içebildiği kadar su yeme içmeyi deneyin. Bu toksinlerin ortadan kaldırmak için yardımcı olur yağ, bölme iştahı azaltır.
Yorumlar
Yorum Gönder