14 gün boyunca açlık grevi çıktısı

14 gün boyunca açlık grevi çıktısı
Bu çıktı daha az önemli değildir. Diyet dramatik değişiklik tarafından hoş olmayan duygular eşlik edebilir. Ana görev için sindirim sistemi doğru bir iş kurmak. Açlık grevi çıktısı üzerinde hatalar sağlığa zararlı olabilir!


İlk günlerde öncelikle gıda bitki yerler. Bu kurtarma işlemi sağlayacak daha ne elde ediyoruz gıdalardan protein sentezi ayırmak devam edin.

14 gün fotoğraf 2 için açlık grevi çıktısı

Oruç üzerinden doğru çıkış sonuç düzeltmek, vücut daha fazla temizlik için uygun bir vermek yardımcı olacaktır.

Önümüzdeki 3 ay içinde diyet dışlamak önemlidir:

-Tuz

-Şeker, doğal tatlılık (tatlım, tarihler, Kuru üzüm, incir) istisnadır

Hayvan kökenli yağlar

-Mantar.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Protein ürünleri sınırı (böbrekler çalışmalarını bozabilir). Oruç dışında en güvenli yolu suları diyet olarak kabul edilir. İlk gün yavaş yavaş artan konsantrasyon iki saatte, (1:1), su ile seyreltilmiş sebze veya meyve suyu iç. 2-3 gün boyunca bir diyet, az yağlı sebze çorba, salata ve meyve dahil. Daha sonra kefir ve Kasi menüsüne ekleyebilirsiniz. Hayvansal protein bobovim, nasìnnû, fındık vererek geçici olarak durdurmak, en iyisi.

Merak etmeyin oruç vücut ağırlığı artış göreceksiniz sonra eğer. Bu yağ dokusu azaltarak olur ve daha fazla yoğunluğu olan kas büyüme daha ağır yağ daha ağırlığındadır.

14 gün boyunca açlık grevi: değerlendirmeleri
Maria: 14 günlük açlık annemin kız arkadaşını kaybetti ağırlığı 8 kg. Yalnızca ağırlığı desteklemek için açlıktan mevsim! Ayrıca bu yönteme başvurmak karar verdi. Bu süreç içinde yalnızca su bal ile gördüm. 10 gün kaybettim ağırlığı 7 kg. Düzenli aralıklarla zayıflık, iplik baş oldu. Çok zaman yatakta geçirdim. Açlık grevi tüm dönem. 14 gün içinde sonuç-11 lbs.

Victoria: Ben böyle bir diyet için bir yıl önce ilk kez. Su yıldız 8 gün. Hazırlık yordamı yürütülen değil. Hemen hemen her zamanki gibi yemeye başlayan adil serbest bırakmak, açlık, girdi. Kayıp 6 kg birkaç gün geri döndü! Ben hazırlanan, ikinci kez bir sürü edebiyat okudum. Bu time 14 gün ve kayıp 9 kg hasret. Kuvvetler ve enerji büyük bir artış zaten onun açlık grevi ilk günlerinde fark ettim. Her gün birkaç saat yürüyüş, ben taşımak istedim. Bir iki haftalık temizlik sonunda yorgunluk, tolere edilebilir ama oldu. Önemli ölçüde değişik damak tadınızı, suyu tat farkı belirlemek. Açlık grevi çıktısı suları üzerinde yürütülen sonra yavaş yavaş normal hayata dönen sebze eklendi.

Andrew: son zamanlarda 14 gün boyunca oruç çalıştı. İlk 48 saat ruh mükemmel, spor salonunda yürüdü oldu. Duygu dumbbell ve halter daha kolay oldu. Eğitim sonunda bir koşu bandı üzerinde kaldı. Sonuç olarak, sadece 65 saat elinde tutuyordu. Başlangıçta oldukça iyi olduğuna eminim. İki gün için 2,5 kg kilo başardı. Kesinlikle tekrar deneyeceğim. Bu hoşuma gitti!

Inga: Ben bazen bu diyet temizlemek için kullanın. Son 10 gün, 14 tarihinde dayanıyordu, ancak stand